رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السعرات الحرارية

اكتشاف بديل غير ضار للسكر وأحلى منه بـ2000 مرة

متابعة: نازك عيسى   اكتشف علماء جامعة فياتسك الروسية  بديل غير ضار للسكر .وهو بروتين البرازين حلو المذاق. ويجب أن تكون هذه المادة والتي هي...

أسباب ستدفعك لشرب الماء بكثرة.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : يمتلك الماء الكثير من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى الضرورية للجسم، وهناك فوائد كثيرة لشرب الماء والنقاط الآتية...

ودعي الجوع خلال الحمية..فهذه وجبات خفيفة لكنها صحية

متابعة: نازك عيسى تشعر معظم السيدات بالجوع خلال اتباع الحميات الغذائية. حيث ينصح الخبراء بتناول وجبة خفيفة تناسب النظام الغذائي المتبع بدلاً من...

لا تحرمي نفسك منه.. تخفيض السعرات الحرارية في طبق الأرز إلى النصف

متابعة – علي معلا: من المعروف أن الأرز يحتوي على نسبة مرتفعة من النشويات التي قد تسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم لدى...

لتقليل السعرات الحرارية للطعام خلال الطهي..لاتغفلي عن هذه النصائح

متابعة: نازك عيسى   تسعى معظم السيدات إلى تقليل طهي طعام صحي وقليل السعرات الحرارية للحفاظ على صحة العائلة. لذلك سنقدم لك في هذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...