رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزبادي

منها سموثي الموز والزبادي.. وصفات لذيذة ومغذية للتخسيس

من الضروري مراعاة القيم الغذائية عند اتباع أي نظام غذائي، للحفاظ على التمثيل الغذائي ومد الجسم بالطاقة، ونظام التخسيس لا يعني عدم...

أسرار تتبيلة الدجاج المشوي في الفرن وعلى الفحم.. بالزبادي والحليب

يُعد الدجاج المشوي من أكثر الوجبات عشقاً للكبار والصغار، حيث تُعد أيضاً من أكثر الوجبات الصحية للحفاظ على جسم رشيق وصحي، خاصة...

لعروس 2020.. جربي هذا الماسك السحري قبل زفافك

الحصول على بشرة مشرقة خالية من العيوب حلم كل عروس قبل حفل زفافها، ويُستخدم الكركم منذ آلاف السنين في الكثير من الخلطات...

تخلّصي من الوزن الزائد بهذه التركيبات الغذائية

تساعد بعض الأطعمة في التخلّص من الوزن الزائد، والوصول إلى الوزن المثالي التي تحلم به معظم السيدات حول العالم، وبحسب موقع "تايمز...

منها الزبادي وعصير الفواكه.. أطعمة غير متوقعة تفسد الريجيم

عملية فقدان الوزن واحدة من العمليات الطويلة والمملة، التي تتطلب الكثير من التصميم وقوة الإرادة، وأحياناً يقع البعض ومن غير دراية في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...