رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدورة الشهرية

لا تتجاهليها.. عدم انتظام الدورة الشهرية قد يكون مؤشر خطير

متابعة – علي معلا: وجدت دراسة جديدة صلة بين عدم انتظام الدورة الشهرية وزيادة خطر الوفاة المبكرة. وخلص باحثون إلى إن الأطباء يجب أن...

لتحسين النوم أثناء الدورة الشهرية.. إليكِ هذه النصائح الهامة

متابعة – علي معلا: تمر الفتاة خلال الدورة الشهرية بالعديد من التغيرات الجسدية، والنفسية، مثل الصداع، وتقلبات المزاج، والشعور بآلام في منطقة البطن...

للاستحمام أثناء الدورة الشهرية فوائد ستدهشك.. تعرّفي إليها 

متابعة_نور نجيم : هناك معتقد شائع بأن الاستحمام أثناء الدورة الشهرية يؤدي إلى توقفها والتسبب ببعض الأمراض المزمنة. ولكن، الاستحمام خلال الدورة الشهرية...

تمتعي بصوم شهر رمضان كاملاً.. وسائل آمنة وفعالة لتأخير الدورة الشهرية

متابعة – نغم حسن تسعى بعض النساء للبحث عن طرق ووسائل لتأخير الحيض في شهر رمضان الكريم، فالدورة الشهرية من مبطلات الصيام لدى...

بطرق لا تخطر على البال.. قولي وداعاً لآلام الدورة الشهرية

متابعة – علي معلا: قد يكون التعامل مع ألم الدورة الشهرية كل شهر محبطاً، ومع ذلك هناك عديد من العلاجات المنزلية التي قد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...