رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدايت

طريقة تحضير البانيه للدايت

  متابعة – مروة البطة تكمن الإستفادة الكاملة من صدور الدجاج بالتعرف على كيفية طهيها بالطريقة الصحيحة التي تضمن حصول الجسم على كامل الإستفادة،...

أهمية الزنجبيل خلال فترة اتباع الدايت

  متابعة – مروة البطة يعتبر الزنجبيل من المشروبات المحببة والشهيرة ذات الفوائد الكبيرة لاسيما لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا إضافة إلى إنقاص الوزن. وفوائد الزنجبيل...

مشروبات لا تؤثر على أي من أنواع الدايت أبداً

  متابعة – مروة البطة هناك الكثير من المشروبات الممنوعة خلال اتباع أنواع الريجيم المختلفة، خصوصا من أن بعض الفواكه تحتوي على كمية عالية...

كيفية عمل الفشار الدايت

متابعة-سوزان حسن الفشار غني بالألياف ومنخفض السعرات الحرارية بشكل عام، مما يجعله وجبة خفيفة رائعة للأطفال والكبار. إليك كيفية صنع الفشار الخالي من...

تحضير شوربة خاصة بالحمية لإنقاص الوزن

  متابعة – مروة البطة لا يمكن الاستغناء عن الشوربات في النظام الغذائي لما لها من فعالية وأهمية في منح الجسم القيم الغذائية والنتائج...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...