رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الخضراوات

حضريها لعائلتك.. البامياء بطريقة سريعة ولذيذة

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر البامياء من الخضراوات الصيفية . ولها العديد من الراغبين بها وخصوصاً مع الأرز . لذا سوف نخبرك بوصفة سريعة...

5 أضرار غير متوقعة لهذا النوع من الخضراوات

متابعة – علي معلا: ينتمي الباذنجان إلى عائلة الباذنجانيات، والتي تحتوي على عدة أنواع من الخضروات منها الطماطم، والبطاطا، والفلفل. ويؤدي الاستهلاك المفرط لبعض أنواع...

تعرف إلى السعرات الحرارية فى جميع أنواع الشوربات

متابعة: نازك عيسى يحتاج كل شخص منا الى معرفة السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمه حتى لا يقع في مشاكل صحية متعلقة بالوزن، سواء...

تعرف عليها.. هذه الأطعمة يجب تناولها يومياً في رمضان

متابعة- غرام محمد في شهر رمضان المبارك يجب الحفاظ على اتباع نظام صحي متوازن. كي لا يفقد جسمك أي عناصر غذائية. فيما يلي...

الأطعمة التي لا يجب تناولها مع الشاي..منها الخضروات والمكسرات

متابعة-سوزان حسن للشاي فوائد صحية عديدة ، لكن خبراء الصحة يحذرون من إقرانه ببعض الوجبات الخفيفة ، ويقول الأطباء إن شرب الشاي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...