رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الحبوب الكاملة

لاتجهليها.. أفضل وقت لتناول الحبوب الكاملة لدى الأطفال

متابعة- يوسف اسماعيل تلعب الحبوب الكاملة دورًا هامًا في تغذية الأطفال وتعزيز صحتهم. إلا أن الوقت المناسب لتناول الحبوب الكاملة قد يكون محيرًا...

عليك تضمينها بمائدة الإفطار.. فوائد الحبوب الكاملة في رمضان

  متابعة - مروة البطة تناول الحبوب الكاملة في رمضان يوفر العديد من الفوائد الصحية المهمة للصائمين. يمكنك تضمين الحبوب الكاملة في وجباتك خلال...

ما الذي يفعله تناول الشوفان في أجسامنا

متابعة - نغم حسن يعدّ الشوفان من الحبوب الكاملة الغنية بالعناصر الغذائية، ويعرف بفوائده الصحية العديدة، كما ويتم تحضيره بعدة طرق، حيث نحضر...

تعرفي إليها.. فوائد مذهلة لمغلي الحبوب الكاملة على صحتك

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر مغلي الحبوب الكاملة واحدًا من المشروبات الصحية والمفيدة للجسم. يتم استخدام الحبوب الكاملة في تحضير هذا المشروب الشهي الذي...

هذه الأطعمة تفاقم خطر سرطان الأمعاء!

متابعة: نازك عيسى   وجدت بيانات دراسة حديثة أن تناول كميات كبيرة من الخبز الأبيض والكحول يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وفي المقابل،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...