رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التوابل

هذه الأطعمة تساعدك على إنقاص الوزن.. لن تتوقع النتيجة

متابعة - أسماء صبحي يرغب العديد منا في الظهور والشعور بأفضل ما يمكن مع انطلاق العام الجديد. وإذا كنت بصدد اتباع نظام غذائي...

أطعمة احرص على تناولها لفوائدها الصحية والجمالية

متابعة- رنا يوسف ترتبط التغذية السليمة  بتعزيز المناعة ومحاربة الأمراض والحفاظ على الشباب. فالأطعمة الصحية تضمن لك وزناً مثالياً وبشرة نضرة  لهذا احرص...

الحذر من الإكثار في تناول ملح الطعام بالشتاء.. وهذه هي الأسباب

يطلق على ملح الطعام لقب السم الأبيض، وحذر العديد من الأطباء حول العالم من استهلاكه بكثرة خاصة لمرضى الضغط والسكري. لاحتوائه على...

أخطاء شائعة تفسد أناقة المطبخ وتسبب لكِ الفوضى

المطبخ من الغرف الأساسية والمهة لكل ربة منزل إذ تقضي معظم وقتها في هذا الركن. ومن الضروري أن يكون مرتب ومنظم لذا...

تعاني من الأرق …. ابتعد عن هذه الأطعمة والمشروبات

الأرق وقلة النوم من المشاكل التي يواجهها البعض ويجعلهم يشعرون بالإجهاد أو التعب، وهو ما يطلق عليه "الأرق"، وقد يلجأ البعض للمنومات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...