رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : التفاح

فطيرة التفاح.. حضريها لعائلتك بطريقة سهلة ولذيذة

تعد فطيرة التفاح من أكثر الحلوى الشهية المرغوبة، كما تتميز بطريقة التقديم، سواء إلى جانب الكريمة أو الآيس كريم، فتمتزج النكهة الدافئة بالباردة. فيما يلي...

علاج للإسهال بالألياف القابلة للذوبان.. إليك أبرز مصادرها الطبيعية

متابعة- غرام محمد كيف تساهم الألياف القابلة للذوبان في علاج الإسهال؟ تتحول الألياف القابلة للذوبان في الماء أثناء عملية الهضم لمادة هلامية، تجعل البراز أكثر تماسكًا،...

تعرفي إليها.. 5 طرق طبيعية وبسيطة لطرد الحشرات الزاحفة من منزلك

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة وفتح النوافذ طيلة الوقت، ربما تنتشر الحشرات لداخل منزلك، وتزعجك، لذا نقدم لكِ 5 طريق طبيعية وآمنة...

احرص على تناولها.. فواكه صيفية لإزالة الكرش وانقاص الوزن

الفاكهة الطازجة جزء أساسي من النظام الغذائي الصحي والمتوازن؛ نظرا لاحتوائها على الألياف النباتية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ويعزز تناولها الشعور بالشبع. استعرضت...

فواكه مفيدة للقولون العصبي..تقي من الإمساك

متابعة : رهف عمار تعتبر الفواكه من الأطعمة المفيدة لمرضى القولون العصبي، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، التي تساعد على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...