طريقة فعالة للتخلص من التوتر في 5 دقائق
متابعة-جودت نصري أصبح التوتر سمة أساسية في العصر الحديث، ويعاني معظمنا من التوتر نتيجة الضغوط التي نواجهها يوميا في العمل ...
متابعة-جودت نصري أصبح التوتر سمة أساسية في العصر الحديث، ويعاني معظمنا من التوتر نتيجة الضغوط التي نواجهها يوميا في العمل ...
متابعة -زهراء خليفة تكثر تقنيات إدارة الإجهاد. تعتبر اليوجا والتأمل الذهني والتمارين الرياضية مجرد أمثلة قليلة لأنشطة تخفيف التوتر. التفاعل ...
متابعة -زهراء خليفة يظهر الإجهاد بأشكال ومستويات مختلفة، ويشمل الشعور بضغوطات العمل وتحمل الكثير من المسؤوليات، وصولاً إلى مواجهة التحديات ...
متابعة -زهراء خليفة عندما تكون تحت ضغط أو توتر، فإنه يؤثر بشكل مباشر على نومك إذا كنت محاطًا أيضًا بتوتر ...
متابعة_زهراء خليفة كشفت دراسات سابقة عن فوائد البستنة على صحة الإنسان بشكلٍ عام، لهذا ازداد الاتجاه نحو البستنة بشكل ملحوظ في السنوات ...
متابعة- بتول ضوا الضغط والتوتر السبب الرئيسي للكثير من المشكلات الصحية النفسية منها والجسدية. وبعيداً عن الأدوية والعقاقير.. فإن الطب ...
متابعة – سوزان حسن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتهدئة عقلك وإدارة القلق والتوتر لديك، ومن هذه الخطوات سنذكر التالي: 1- قم ...
متابعة- غرام محمد بعد يوم طويل ومرهق ومليء بالمهام، ربما كل ما يرغب فيه الشخص هو الحصول على حمام دافئ ...
متابعة: روان ديوب يعاني الكثيرون من مشكلة التوتر التي تؤثر على الحياة والصحة في الوقت ذاته وخصوصاً بعد انتشار ...
شرحت خبيرة تغذية طريقة لخسارة الوزن بسرعة وبطريقة صحية دون اللجوء لإتباع نظام غذائي خاص أو ممارسة التدريبات الشاقة في ...
يعتبر تدليك فروة الرأس من المهمات الضرورية والأساسية التي يجب القيام بها بين الحين والآخر. فهذا يساعد على تعزيز دورتها ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى