رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البندق

لاتجهليها.. تأثير تناول البندق وفوائده على صحة النساء

متابعة- يوسف اسماعيل   يعتبر البندق من المكسرات اللذيذة والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة. إنها تحتوي على مجموعة مذهلة من العناصر الغذائية التي توفر...

تعرفي إليها.. فوائد تناول زبدة البندق على صحة القلب

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر زبدة البندق من المكملات الغذائية الشهيرة والمحبوبة في جميع أنحاء العالم. وليس فقط لطعمها اللذيذ، بل أيضًا لفوائدها الصحية...

ما هي أفضل طريقة لتحميص البندق؟

يمكنك اتباع الخطوات التالية لتحميص البندق بشكل فعال: 1. تسخين الفرن: قم بتسخين الفرن إلى درجة حرارة 175 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت)....

طريقة سريعة لتقشير البندق.. تعلميها

لتقشير البندق، يمكنك اتباع الخطوات التالية: 1. قم بشراء بندق طازج وغير مقشور. تأكد من أنه ليس معبأ بقشرة مقشورة بالفعل. 2. قم بتسخين...

البندق .. هل تعرفت مسبقا ً على فوائده وما قيمها الغذائية ؟

متابعة-سوزان حسن تناول البندق يوفر العديد من الفوائد الصحية نظرًا لاحتوائه على تركيبة غنية من العناصر الغذائية، إليك بعض الفوائد المحتملة لتناول البندق: 1....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...