رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البطاطا الحلوة

إنقاص الوزن….. إحدى فوائد تناول البطاطا الحلوة

متابعة - لجين اسماعيل : بالرغم من أن البطاطا الحلوة من بين الأطعمة الشعبية الصحية واللذيذة. إلا أن الكثيرون يجهلون فوائدها وخاصة عند...

لمرضى السكري والقلب.. فوائد مذهلة للبطاطا الحلوة لا تعرفوها

متابعة - نغم حسن البطاطا الحلوة، أو البطاطا السكرية، ثمرتها كبير نشوية، حلوة المذاق وتؤكل أوراقها أحياناً ويرجع أصلها إلى المناطق الاستوائية في...

هذه الأطعمة أدخليها في نظامك الغذائي لتمنعي هشاشة العظام بعد الحمل

متابعة - لجين اسماعيل: تتأثر الحامل بعد الولادة بضعف فى العظام، إليك بعض الأطعمة الصحية التى يجب إدخالها في نظامك الغذائي حتى تحميك ...

إذا كنت تعاني من التوتر.. احذر تناول هذه الأطعمة

متابعة: روان ديوب   يسبب التوتر آثار سلبية على الصحة البدنية والنفسية، ويعد مسبباً رئيسياً لأمراض خطيرة. مثل القلب والاكتئاب. ويزداد التوتر مع تسارع نمط الحياة وتختلف...

لا تغفلي تناولها.. أطعمة تمنع هشاشة العظام بعد الحمل

متابعة - لجين اسماعيل: تتأثر الحامل بعد الولادة بضعف العظام، لذا إليك بعض الأطعمة الصحية التى يجب إدخالها في نظامك الغذائي حتى تحميك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...