رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروتين

أيهما أفضل لحم الدجاج أم البقر؟ خبراء يجيبون

دائما الاختيار بين اللحوم الحمراء والدجاج، مثار جدل من الناحية الصحية، خصوصاً بالنسبة لأولئك الذين يتبعون حمية لأجل إنقاص الوزن أو إمداد...

بالفيديو.. علماء جامعة سعودية يكشفون أحدث رسم توضيحي لكورونا

تمكن علماء جامعة الملك عبدالله للعلوم والتقنية "كاوست". من الكشف عن أحدث رسم توضيحي لفيروس كورونا المستجد يظهر بدقة مظهره الخارجي وهيكله...

4 فوائد غير متوقعة يحصل عليها جسمك عند تناول القمح

يعد القمح من أشهر المكونات الرائعة للصحة حتى كمية قليلة منه غنية بالفيتامينات A و C و E و K وحتى B6....

نصائح للمتعافين من كورونا بتناول هذه الأطعمة

كشفت خبيرة تغذية، عن مجموعة من النصائح الغذائية للأشخاص الذين تعافوا من الإصابة بفيروس كورونا المستجد "كوفيد 19". وأفادت صحيفة "النهار" اللبنانية نقلًا...

تعرف على كمية البروتين الضرورية حسب كل فئة عمرية

من المعروف أن تناول البروتين مهم لعملية إنقاص الوزن ولكن لكل عمر وطبيعة جسم كمية محددة تختلف من شخص إلى آخر. تعرف فيما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...