رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروتين

احصلي على رموش كثيفة وطويلة بـ 4 خطوات فقط

تعتبر الرموش الطويلة والكثيفة واحدة من أهم علامات الجمال لأي بنت. ولكنها قد تتأثر بعدة عوامل منها عدم الاهتمام بها وكثرة استخدام...

فوائد صحية جمّة للبن الفستق

أوردت مجلة "Elle". أن لبن الفستق يتمتع بفوائد صحية جمّة. حيث إنه يمثل بديلا جيدا للبن الأبقار بفضل خلوه من اللاكتوز والجلوتين....

أطعمة ومشروبات تساعد على تدفئة الجسم بعد سقوط الأمطار

بعد سقوط الأمطار، تبدأ رحلة البحث عن الأطعمة والمشروبات التي تساعد على تدفئة الجسم. من الطقس السيىء ومن الأغذية التي تحقق تدفئة...

تعرّفي على أفضل نظام غذائي لنحت الجسم

يعتبر الحصول على جسم منحوت والتخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم حلم كل فتاة. ويقضي التوصل إلى هذه النتيجة باتباع نظام غذائي...

3 عادات غير صحية يرتكبها الكثيرون أثناء تناول الإفطار.. تجنّبها

قامت اختصاصية التغذية الأسترالية ليندي كوهين، بتقييم ما إذا كان الإفطار هو بالفعل أهم وجبة في اليوم. وما إذا كنت بحاجة لتناوله...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...