رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : البروتين

طرق سهلة للتخلص من السموم في العام الجديد

في بداية العام يتخذ الكثيرون العديد من القرارات لتحسين حالتهم الصحية. واتخاذ الإجراءات اللازمة لتحقيق هذه القرارات. ويعتبر التخلص من السموم ف الجسم...

لن تصدق.. فوائد غير متوقعة ستدفعك لتناول أرجل الدجاج

يستغنى الكثير من الأشخاص عن تناول أرجل الدجاج، متجاهلين فوائدها، ولذا قدمت الدكتورة سماح نوح رئيس قسم الإرشاد البيطري، أبرز فوائد تناول...

للوقاية من الأمراض.. نصائح هامة لتغذية مثالية في موسم الشتاء

يعرف موسم الشتاء بانخفاض درجات الحرارة التي تجعل الشخص كسولا وقليل الحركة. ما يجعله متوقفا عن ممارسة العديد من الأنشطة خارج المنزل،...

تعرفي إلى فوائد بذور الكتان للشعر

بذور الكتان هي واحدة من أفضل الأطعمة الخارقة، وهي رائعة لكل من التغذية والجمال. كما أنها غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ويتم استهلاكها...

احذر.. هذه العلامات تشير إلى اتباعك نظامًا غذائيًا غير صحي

يلجأ الكثير منا إلى اتباع نظامًا غذائياً يساعده على إنقاص وزنه، ولكن لا يعلم معظمهم أن ليس كل الأنظمة الغذائية صحية. وأن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...