رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الانتفاخ

فاكهة شائعة تخلصك من الانتفاخ والغازات.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم: أجرت جامعة هاروكوبيو في اليونان، دراسة حديثة وجدت أن الموز يمكن أن يعمل على تقليل الانتفاخ بنسبة قد تصل...

البديل المناسب للبيض لكل طبق في الطبخ.. إليك الإجابة

متابعة - لجين اسماعيل : أحياناً يتم تجنب إضافة البيض إلى الوصفات لأسباب غذائية. أو لعدم القدرة على الذهاب إلى المتجر للشراء. ولأن...

فوائد النخالة للهضم والقولون.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : تعرف النخالة بأنها القشرة الخارجية للحبوب، وتحتوي كمية كبيرة من الألياف الغذائية المهمة لتسهيل ودعم عملية الهضم، وتليين...

بعد تناول الفاصولياء.. إليك طرق تجنب الانتفاخ المزعج

متابعة – علي معلا: تحبون تناول الفاصوليا مع الأرز، لكنّ ما قد يمنعكم من أكلها هو أنكم تصابون بعد ذلك بانتفاخ الأمعاء المزعج. ولأنكم...

فوائد غير متوقعة للخيار ستجعل منه دائم الحضور في وجباتك

متابعة: نازك عيسى   يعد الخيار من المواد الغذائية المهمة لصحة الجسم وتعزيز مناعته .حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والألياف. ومن أبرز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...