رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الالياف

أطعمة تسبب روائح الجسم الكريهة والمزعجة.. عليك تجنبها

متابعة - نور نجيم : توجد الكثير من الأسباب التي تسبب رائحة مزعجة للجسم، ولكن هناك الكثير من الحلول لهذه المشكلة. ومن أسباب...

فوائد ستجعلك تعشق تناول الملفوف!

متابعة _ لمى نصر: الملفوف من الخضروات الورقية المفيدة. يشتهر بكونه صديقاً للسلطات الصحية. كما يمكن طبخه مع الأرز. في هذا المقال. سنعرفكم على...

طرق منزلية لخفض نسبة الكوليسترول في الدم.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : أظهرت الدراسات أنه يمكنك خفض مستويات الكوليسترول عن طريق تناول ثلاثة غرامات من الألياف القابلة للذوبان يوميًا. يتوافق هذا...

سلوكيات بسيطة تقلل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

متابعة - نور نجيم : إذا كنت من بين أولئك المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، وهذا قد يكون حافزا لبذل...

أطعمة ومشروبات تقلل الانتفاخ وتحسن مشكلات الجهاز الهضمي.. تعرف إليها 

متابعة - نور نجيم : ترتبط مشاكل الجهاز الهضمي والانتفاخ بالجفاف الشائع. لذلك، يمكن أن يقلل الماء العادي والأطعمة التي تحتوي على نسبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...