رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الإجهاد

ماذا يحدث في جسم الإنسان عندما يعاني من ارتفاع ضغط الدم؟

متابعة: نازك عيسى   يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تزداد قوة دفع الدم عبر الأوعية الدموية، بحيث يتجاوز الضغط الانقباضي والانبساطي المعدل الطبيعي (130/80...

عادات غذائية تؤدي إلى الإجهاد.. تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   هل تشعر بالتعب أو الخمول باستمرار طوال اليوم؟ هل تعاني أحياناً من مستويات طاقة غير مستقرة؟ قد تكون بعض الأطعمة...

ظهور الكلف … الأسباب و كيفية العلاج

متابعة: نازك عيسى     الكلف هي تصبغات جلدية تظهر على شكل بقع بنية اللون على البشرة، وتُعد من أكثر المشاكل الجلدية شيوعاً بين النساء...

الإجهاد في العمل.. تأثيرات سلبية على الصحة والعلاقات الأسرية

متابعة: نازك عيسى   في سنغافورة، يعاني عدد كبير من العمال من الإجهاد المفرط مقارنة بالمتوسط ​​العالمي، مما يثير المخاوف من تأثير هذا "الوباء"...

أسرار غذائية وتمارين عليك اتباعها للتخلص من الكرش

متابعة: نازك عيسى يعد تراكم الدهون في منطقة البطن، المعروفة بالكرش، امراً مزعجاً ومحرجاً للعديد من الأشخاص، حيث يؤدي ذلك  مما يؤدي إلى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...