رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأرق

احذروها فوراً.. أضرار سلبية وخطيرة لقلة النوم على الصحة 

متابعة _ نور نجيم : إن الأرق وقلة النوم وسوء النوم يؤثر سلباً في منظومة مناعة الجسم، ما يجعل الإنسان ضعيفا أمام الأمراض...

لمن يعاون من الأرق.. أطعمة تمنحك الشعور بالنعاس بمجرد تناولها

متابعة - أميرة جادو تتعدد الفوائد الصحية للكثير من الأطعمة، فالبعض منها يمتلك القدرة على أن تجعلك تشعر بالنعاس سريعاً والتغلب على مشكلة...

للنساء فقط .. نصائح وعلاجات فعالة للتخلص من الأرق نهائياً

متابعة - أميرة جادو تواجه العديد من السيدات صعوبة في النوم  أكثر من الرجال مما ينعكس بالسلب على صحتهن وحياتهن، لذلك فإن أحد...

ما علاقة النظام الغذائي الصحي بالنوم الجيد ليلاً؟

متابعة _ نور نجيم : هناك العديد من أنواع الطعام التي تساعدنا على مواجهة هذه المشاكل التي قد تسبب مضاعفات صحية، من بينها...

كنز من الفوائد.. 5 أسباب مذهلة تدفعك لحرق ورق الغار في المنزل

متابعة - أميرة جادو يتضمن ورق الغار على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان، كما يتم إدخاله في علاج الكثير من الأمراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...