رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الأحماض الدهنية

منها الحفاظ على صحة الجلد.. فوائد صحية مذهلة لحليب الكاجو

متابعة: روان ديوب   يتميز حليب الكاجو، بأنه مشروب شائع خالٍ من الألبان، ويصنع من الكاجو الكامل والماء. ويكون لونه "أوف وايت" وقوامه كريمياً.   ويحتوي...

لهذا السبب عليك المواظبة على تناول البطاطس

متابعة: نازك عيسى     وجدت بعض الأبحاث أن تناول البطاطس قد يرتبط بارتفاع ضغط الدم.ولكن الطريقة التي يتم بها إعداد البطاطس مثل القلي أو...

تحارب الاكتئاب والالتهاب.. فوائد مهمة جداً للأسماك لم يخبرك بها أحد 

متابعة - نور نجيم : تحدث الروسي ألكسندر مياسنيكوف، عن المغذيات الغنية بالموجودة في أسماك البحر، وأخبر أيضًا من يجب أن يأكلها بحذر. وقال...

لتعيدي الإشراقة الى عينيك.. إليك هذان المكونان السحريان

  متابعة: نازك عيسى   تحتاج عينيك إلى عناية خاصة، لا سيما أنهما معرضتان للإصابة بمشاكل كثيرة، من أبرزها الهالات السوداء والانتفاخات، فضلاً عن التجاعيد...

“اللوز”.. فوائد مذهلة لم تسمع عنها من قبل!

متابعة - نغم حسن يعد اللوز واحداً من أشهر أنواع المكسرات في العالم، ويمتاز بطعمه الشهي واستخداماته الرائعة، كما ويؤكل نيئاً أو محمصاً. ويحتوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...