رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : افطار

خرافات حول وجبة الإفطار يجب التوقف عن تصديقها!

متابعة _ لمى نصر: تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة منذ عقود ويجب تناولها كالملك. ومع ذلك، هل هذه العبارات صحيحة؟ مع اتجاه الصيام المتقطع...

إفطار مغذي لأطفالك.. بان كيك الموز والعسل

متابعة _ لمى نصر: بان كيك الموز اللذيذ المصنوع من الصفر ستجهز لإفطار أطفالك في دقائق. تعلمي طريقة التحضير. المكونات 1 كوب دقيق لجميع الأغراض 1...

عصير الشوفان والفراولة المغذي للإفطار

متابعة _ لمى نصر: يتميز عصير الشوفان النباتي هذا بلون وردي عميق وقوام كريمي غني. إنه ممتلئ للغاية ومثالي للأشخاص في عجلة من...

بيض مخبوز بالجبن.. أشهى وجبة لإفطار الأطفال قبل المدرسة

متابعة _ لمى نصر: هذه الوصفة في الأساس عبارة عن بيض، فوق الجبن، فوق الجبن، فوق البيض - مما يصنع مزيجاً لذيذاً من...

عادات خاطئة تؤدي إلى زيادة الوزن بسرعة.. تجنبها فوراً!

متابعة _ لمى نصر: يوجد العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن سريعاً، حيث يمكن ملاحظة ذلك حتى مع عدم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...