رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : استرخاء

مارس الرياضة وتناول طعاماً صحياً أولها.. نصائح هامة لتخفيف التوتر

متابعة- بتول ضوا في ظل التوتر الذي يشهده العالم بسبب جائحة فيروس كورونا وما ترتب عليها من شل الحركة في معظم قطاعات العالم،...

بين فوائدها وأضرارها.. كيف تفطمي طفلك عن اللهاية؟

متابعة- بتول ضوا لهاية الأطفال أحد الأمور التي تلجأ إليها الكثير من الأمهات لمساعدة الطفل على الاسترخاء والتوقف عن البكاء أو عادة مص...

لاستقبال يومك بسعادة.. نصائح هامة لتجنب التوتر صباح يوم زفافك

متابعة- بتول ضوا يعد يوم الزفاف أحلى الأيام التي تحلم فيه أي فتاة، يجمع هذا اليوم المميز تخبطات المشاعر المختلفة، إلا أن التوتر...

تساعدك على التخلص منه.. مكملات غذائية لعلاج انتفاخ البطن

متابعة - لجين اسماعيل : يعد انتفاخ البطن من مشاكل الجهاز الهضمي المزعجة. ولحسن الحظ يمكن التخلص منه عن طريق تناول بعض المكملات...

على هاتفك.. تطبيقات تساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل

متابعة- بتول ضوا يلعب النوم دور مهم في تعزيز صحة الجسم وعليه يترتب على قلة النوم العديد من المشاكل الصحية أبرزها السمنة وارتفاع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...