رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أهمية رياضة المشي

طريقة طرق مبتكرة لتمشي 10 آلاف خطوة في اليوم!

متابعة -زهراء خليفة. إليكم طرق مبتكرة ومجربة للمشي 10 آلاف خطوة يومياً ولتحسين الدورة الدموية في الجسم والمحافظة عليه تعرفوا عليها في هذا...

لن تصدقي النتيجة..فوائد المشي لمدة نص ساعة يومياً

متابعة - سوزان حسن عتقد العديد من الأشخاص أنهم يحتاجون لقضاء ساعات طويلة في النادي الرياضي من أجل الحفاظ على صحتهم ولياقتهم البدنية...

صحة “مكة المكرمة”: 6 نصائح لتجنب الأخطاء في رياضة المشي

متابعة - نغم حسن أوضحت الصحة السعودية أهمية رياضة المشي، من خلال نصائح مفيدة قدمتها لتجنب أية أخطاء فيها. وقالت صحة مكة المكرمة عبر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...