رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ألياف

لن تتوقعها..هذه المنتجات تخفض خطر الموت المبكر

متابعة: نازك عيسى   يلعب النظام الغذائي دوراً هاماً في زيادة متوسط العمر. فقد كشفت الدراسات أن تناول كميات أكبر من منتجات الصويا المخمرة، مثل ميسو...

منها التبول المتكرر.. أعراض خطيرة تُنذر بوجود ألياف على الرحم

متابعة - سماح اسماعيل تعتبر الألياف في الرحم من أهم المشاكل الصحية التي يمكن أن تواجه المرأة، ويرجع أصل هذه الألياف للعضلات الملساء...

أضفه إلى نظامك الغذائي.. فوائد لن تتوقعها لهذا النوع من الأرز

متابعة – علي معلا: يعد الأرز الأحمر حبة كاملة، وتضمين المزيد من الحبوب الكاملة في نظامكِ الغذائي يخفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب ومرض...

بعيداً عن الأصفر.. 3 فوائد مذهلة للموز الأخضر لا نعلمها

متابعة أسماء غنم يحتوي الموز الأخضر على  الألياف المفيدة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي والأمعاء ومرضى القولون العصبي والإمساك.ويفيد أيضا...

لن تصدق..هذا ما يحدث في جسمك عند تناول التفاح على الريق

متابعة أسماء غنم يتناول جميعنا التفاح كفاكهة خفيفة ذات مذاق حلو، دون أن نعلم الفائدة التي يحتويها التفاح خاصة عند تناوله على الريق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...