رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ألياف

هل بذور الشيا مفيدة للتنحيف؟.. إليك الإجابة 

متابعة _ نور نجيم : يمكن لبذور الشيا أن تؤثر في الشعور بالشبع، وذلك بسبب محتواها الغنيّ بالألياف الذائبة بالماء، إذ يمكن لهذه...

فوائد مدهشة لهذه الفاكهة للتخسيس

متابعة: نازك عيسى   يعد الكيوي من الفاكهة اللذيذة والتي تمتلك عناصر غذائية متنوعة . وكذلك نسب عالية من مضادات الأكسدة. ويساعد الكيوي على التقليل...

لن تصدق.. هذا مايحدث لجسمك عند تناول الموز على الريق

متابعة أسماء غنم يعد الموز من أكثر الفواكه المغذية خاصة عند تناوله على الريق. لغناه بالفيتامينات مثل فيتامين سي.   ماهي فوائد تناول الموز على...

لخسارة الوزن.. إليكِ طريقة تحضير عصير الرمان

متابعة: روان ديوب   تأتي فوائد الرمان لخسارة الوزن من احتوائه على مستويات منخفضة من السعرات الحرارية. تحتوي حبة الرمان الواحدة على ما يقارب 234...

لن تصدق.. هذا النوع من الجبن يسبب السرطان ابتعد عنه فوراً

متابعة أسماء غنم تعد الجبنة القريش غنية بفوائد عالية، ونسبة كالسيوم كبيرة، فضلاً عن عدم احتوائها على نسبة دهون عالية. فيما يجهل البعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...