رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أضرار

7 أضرار لحبوب أوميجا 3 ستفاجئك

متابعة – علي معلا: حبوب أوميجا هي عبارة عن أوميجا 3 وأوميجا 6، ولها أهمية للجسم، لأنها تحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية...

أضرار غير متوقعة تسببها هذه الخضار عند الإفراط في تناولها

متابعة – علي معلا: ينتمي الباذنجان إلى عائلة الباذنجانيات، والتي تحتوي على عدة أنواع من الخضروات منها الطماطم، والبطاطا، والفلفل. ويؤدي الاستهلاك المفرط لبعض أنواع...

لاتنسيها.. أسباب تجنب تناول السمك النيئ لدى الأطفال

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر السمك أحد المصادر الغذائية الأساسية والمفيدة للصحة، حيث يحتوي على العديد من المغذيات الهامة كالبروتينات والأحماض الدهنية أوميغا 3...

يمارسها الكثير من الأشخاص.. احذروا هذه العادة اليومية الخطيرة

متابعة – علي معلا: يلجأ بعض الأشخاص إلى النوم الكثير، وخاصة في حالة نهار طويل ومتعب، إلا أن المعدل الطبيعي لعدد ساعات نوم...

احذروا تناول هذه الأنواع من العصائر الطبيعية

متابعة – علي معلا: ليست كل الخضروات والفواكه يمكن عصرها، فهناك بعض الأطعمة تفقد قيمتها الغذائية وتسبب أمراض بسبب عصرها. وفي هذا المقال سوف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...