رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أصناف

أصناف متعددة وكثيرة للسمك .. عليكم معرفتها جميعها !

متابعة-سوزان حسن هناك العديد من أنواع السمك المختلفة التي يتم استهلاكها حول العالم، فيما يلي بعض الأمثلة على أنواع السمك الشائعة: 1. سمك السلمون:...

تعرفي على 10 أصناف غذائية غير اللحوم غنية بالبروتين

متابعة-جودت نصري   استهلاك البروتين ضروري لصحة أجسامنا. يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم على أنواعها والأصناف النباتية، على منع الجوع بين وجبتين، لأن لها تأثيراً...

5 أصناف يمكن قليها بزيت واحد دون أن يتغير طعمها.. اكتشفيها

متابعة: روان ديوب   يعتبر تناول الأطعمة المقلية خطراً على الصحة، لكن هناك بعض الوجبات المقلية المحضرة في المنزل بطريقة صحية حتى لو مرة...

أكثر من 5 أصناف يمكنك قليها بزيت واحد دون أن يتغير طعمها

متابعة- غرام محمد من المعروف أن تناول الاطعمة المقلية يُعتبر خطراً على الصحة. لكن لا يخلو الامر من بعض الوجبات المقلية المحضرة في...

منها خليط المكسرات.. وجبات خفيفة صحية توفر الطاقة للجسم

متابعة - لجين اسماعيل : لا توفر الوجبات الخفيفة "السناكس" الطاقة لجسمنا وتعزيزها فحسب. بل تمنحنا مغذيات صحية تقلل من تلف العضلات ورفع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...