رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : أسماك

نوع من الأسماك يقلل خطر الموت.. تعرف إليه

متابعة_نور نجيم : أكدت خبيرة التغذية لورين مانكر، أن السمك الأكثر فائدة هو بولوك. وقالت الخبيرة: "بولوك هي السمكة المفضلة لدي، وفي رأيي...

تجنبوا القاتل الصامت.. حيل غذائية للتخلص من ضغط الدم المرتفع في رمضان

متابعة – نغم حسن يعد ضغط الدم المرتفع من الأمراض التي تفتك بالحياة البشرية، وهو عبارة عن تدفق قوي للدم على جدران الشرايين...

أطعمة لخفض مستوى الكوليسترول الضار.. متوفرة بمنازلنا

متابعة : رهف عمار   عندما يكون لديك مستوى مرتفع من الكوليسترول، يمكن أن يساعد إجراء تغييرات على نظامك الغذائى ونمط الحياة فى تقليل...

احذر تناول الأسماك والفواكه الطازجة في رمضان لسبب صادم!

متابعة أسماء غنم يحب بعض الأشخاص تناول السمك على مائدة الإفطار في رمضان . وتناول الفواكه الطازجة بعد الإفطار.   لكن يجب الحذر عند تناولها...

تحمي من أمراض خطيرة.. احرصوا على تناول الأسماك الزيتية

متابعة – علي معلا: وجد فريق بحثي بجامعة ماكماستر الكندية، أن تناول الأسماك الزيتية بانتظام يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...