رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وظائف المخ

تناول الأفوكادو يوميًا .. ماذا يفعل بالجسم؟

متابعة: نازك عيسى يُعرف الأفوكادو بأنه من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، مما يجعله خيارًا صحيًا يُنصح بتناوله يوميًا. فيما يلي أبرز...

فوائدها خارقة .. تناول هذه الفاكهة يوميًا

متابعة: نازك عيسى تُعد الفراولة من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية، مما يجعلها خيارًا صحيًا مفيدًا عند تناولها بانتظام. لكن ما الفوائد التي...

8 فوائد مذهلة للنوم: لماذا تحصل على 8 ساعات كل ليلة؟

النوم ليس مجرد راحة للجسم، بل هو عملية تجديد حيوية. الحصول على 8 ساعات من النوم كل ليلة أمر بالغ الأهمية لصحتك...

الشوكولاتة الداكنة: فوائد صحية وقواعد للاستمتاع بها بدون الشعور بالذنب

الشوكولاتة الداكنة ليست مجرد حلوى لذيذة، بل هي كنز من الفوائد الصحية التي تشمل تعزيز صحة القلب، وتخفيف التوتر، وتعزيز المناعة، وغيرها....

مشروب الزنجبيل والكركم: 6 فوائد صحية لبداية يومك

يُعتبر الزنجبيل والكركم من المكونات الطبيعية التي تزخر بالفوائد الصحية. إليك 6 أسباب تجعلك تبدأ يومك بتناول مشروب الزنجبيل والكركم على الريق: 1....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...