رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وصفات صحية

شوربة الخضار: درع وقائي ضد الأمراض وتعزيز للصحة

لطالما اعتبرت شوربة الخضار صديقًا مقربًا في الأيام الباردة وأثناء المرض، فهي لا تقدم الدفء فحسب، بل تمتلك قدرة مذهلة على تعزيز...

أرز بالفواكه والمكسرات: وصفة شهية وصحية لجميع المناسبات

هل تبحثين عن طبق جانبي لذيذ ومغذي يضيف لمسة من الفخامة إلى مائدتك؟ أرز بالفواكه والمكسرات هو الخيار الأمثل! هذه الوصفة السهلة...

وصفات بطاطا اقتصادية ولذيذة: وجبات متنوعة بأقل التكاليف

متابعة بتول ضوا البطاطا من الخضروات الأساسية في العديد من المطبخات حول العالم، تتميز بتعدد استخداماتها وقيمتها الغذائية العالية. بالإضافة إلى ذلك، تعتبر...

سر الباذنجان المقرمش والخالي من الزيت: حيل منزلية مضمونة

متابعة بتول ضوا هل تعشقين طعم الباذنجان المقلي المقرمش، ولكنكِ تخافين من السعرات الحرارية الزائدة؟ لا تقلقي، فقد جمعنا لكِ في هذا المقال...

مشروب الكركم وبذور الشيا: طاقة ونشاط في كوب واحد

هل تبحث عن مشروب طبيعي يعزز طاقتك ويحسن صحتك؟ مزيج الكركم وبذور الشيا هو الحل المثالي! هذا المشروب الغني بالعناصر الغذائية يوفر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...