5 أطعمة قد تحرمك من النوم.. تجنبيها
متابعة-جودت نصري هناك بعض الأطعمة التي يُعتقد أنها قد تؤثر على النوم وتجعل الشخص يصعب عليه النوم بسهولة. إليك خمسة ...
متابعة-جودت نصري هناك بعض الأطعمة التي يُعتقد أنها قد تؤثر على النوم وتجعل الشخص يصعب عليه النوم بسهولة. إليك خمسة ...
متابعة: نازك عيسى في حين أنه من المعروف أن الأرق وصعوبة النوم يمكن أن يعزى إلى استهلاك القهوة، فمن ...
متابعة-جودت نصري تدريب الطفل على النوم بمفرده يمكن أن يكون عملية تستغرق بعض الوقت والصبر. هنا خطوات تساعدك في تدريب ...
متابعة - علي معلا النوم الجيد والمريح للأطفال أمر ضروري لنموهم الصحي وتطورهم العقلي والجسدي. ولكن في بعض الأحيان قد ...
متابعة-جودت نصري ارتداء الجراب أثناء النوم يمكن أن يسبب عدة تأثيرات على جسمك. إليك بعض الأمور التي يجب أن تأخذها ...
متابعة-جودت نصري النوم المريح والجيد يعتبر أساسيًا لصحة ورفاهية الجسم والعقل. ومع ذلك، يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل الأرق ...
متابعة-جودت نصري عندما يكون الحديث عن فوائد الخيار قبل النوم للتخسيس وحرق الدهون، يجب أن نفهم أنه ليس هناك طعام ...
متابعة-جودت نصري استخدام الهاتف المحمول بشكل مباشر بعد الاستيقاظ قد يؤثر على عقلك بعدة طرق: -تأثيره على النوم: استخدام ...
متابعة-جودت نصري تناول البرتقال قبل النوم قد يسبب بعض الآثار السلبية نظرًا لمحتواه على بعض المركبات التي قد تؤثر على ...
متابعة- يوسف اسماعيل النوم الجيد والسليم هو جزء أساسي من حياة صحية ومتوازنة. إن الاسترخاء والتجدد الذي يوفره نوم جيد ...
متابعة-جودت نصري النوم أثناء مشاهدة التلفاز قد يكون ضارًا لعدة أسباب: 1. تأثير الضوء: يحتوي شاشات التلفاز والأجهزة الإلكترونية ...
متابعة-جودت نصري يصاب البعض منا ببرودة شديدة في القدمين ليلاً، خاصة في الشتاء، والبعض الآخر لا يتذكر خلع الجوارب. ارتداء ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى