رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : مائدة الإفطار

عصائر رمضان منعشة ومرطبة: 5 فواكه أساسية لمائدة إفطار صحية

مع ارتفاع درجات الحرارة في الأسبوع الثاني من رمضان، يزداد شعور الصائمين بالعطش والجفاف. لذا، تحرص الأمهات على تحضير عصائر منعشة ومرطبة...

الخروب على مائدة رمضان: مشروب السحور والإفطار الذي يعيد لك النشاط والصحة

متابعة- بتول ضوا يعتبر الخروب من المشروبات التقليدية التي تحظى بشعبية كبيرة خلال شهر رمضان، خاصة عند الإفطار. ليس فقط لمذاقه اللذيذ، بل...

لماذا يجب تضمين طبق الخضروات على مائدة الإفطار يومياً؟

  متابعة - مروة البطة تناول الخضروات خلال فترة الصيام له أهمية كبيرة للحفاظ على صحة الجسم وتلبية احتياجاته الغذائية الأساسية. إليك أهمية تناول...

عليك تضمينها بمائدة الإفطار.. فوائد الحبوب الكاملة في رمضان

  متابعة - مروة البطة تناول الحبوب الكاملة في رمضان يوفر العديد من الفوائد الصحية المهمة للصائمين. يمكنك تضمين الحبوب الكاملة في وجباتك خلال...

أرز بالكاري مع اللحم.. أفضل طبخ للمة العائلة على مائدة الإفطار

  متابعة - مروة البطة يعتبر الأرز بالكاري واللحم والبطاطا من أفضل وأشهى وصفات العزومات الرمضانية الخفيفة والشهية كما أنه الطبق المناسب للمة العائلة، ومن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...