رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فوائد الجوز

الجوز والذاكرة: كيف يحمي دماغك ويعزز وظائفه؟

يُعد الجوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم، خاصةً الدماغ والقلب. وكشفت دراسة حديثة عن فوائد الجوز في تعزيز الوظائف...

كيف تعزز من فوائد الجوز الصحية؟ اتبع هاتين الطريقتين

الجوز غني بالأحماض الدهنية وأوميغا 3 والبروتينات ومضادات الأكسدة. ولتعظيم فوائد الجوز، انقعها قبل الأكل لتقليل محتوى حمض الفيتيك الذي يتداخل مع امتصاص...

الجوز: فوائد غير متوقعة!

متابعة - نغم حسن الجوز هو ثمرة شجرة الجوز، تتميز بقشرتها الصلبة وبذورها اللذيذة والمغذية، فهو مخزن غني بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد...

الجوز: 6 كنوز مخفية لصحتك وعقلك

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن إضافة طعام مغذي ولذيذ إلى نظامك الغذائي؟ الجوز هو الجواب! هذه المكسرات الصغيرة الحجم تعج بالفوائد الصحية...

كم حبة جوز يجب أن نتناول يومياً!

متابعة - نغم حسن أظهرت العديد من الدراسات أن الجوز، بفضل غناه بأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة، يساهم في تحسين الذاكرة والتركيز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...