رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

فوائد شرب بذور الكتان مع الماء قبل النوم ….لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   تعمل بذور الكتان على تعزيز صحة الجهاز الهضمي عن طريق تقليل الالتهاب في بطانة الجهاز الهضمي، وعلاج القرحة، وتعزيز وظيفة...

خرافات حول فقدان الوزن تعرفي عليها

هناك العديد من الخرافات حول فقدان الوزن، والتي يمكن أن تجعل من الصعب على الناس تحقيق أهدافهم. فيما يلي بعض أشهر هذه...

فوائد سحرية للشمر لم تكن تعرفها …لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   يعتبر الشمر أحد أنواع الخضار التي استخدمت في العديد من الوصفات الطبية الطبيعية منذ القدم حيث يعتبر مصدراً جيداً للمعادن...

تعرفي على مخاطر فقدان الوزن بسرعة كبيرة

متابعة-جودت نصري فقدان الوزن بسرعة كبيرة قد يكون مصحوبًا بمجموعة من المخاطر والمشاكل الصحية، منها:   -فقدان العضلات: عند خسارة الوزن بشكل سريع، يمكن أن...

إلى جانب قيمته الغذائية تعرف على أهم فوائد الفول السوداني

متابعة: نازك عيسى   بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية، يوفر الفول السوداني أيضًا بعض العناصر الغذائية المهمة التي يمكن أن تحسن عملية التمثيل الغذائي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...