رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : علاقات اجتماعية

كيف تتجنب إهدار الوقت أمام الشاشات في رمضان؟ نصائح ذهبية لاستغلال الشهر الكريم

مع انخفاض الطاقة خلال الصيام، يميل الكثيرون إلى قضاء وقت طويل أمام الشاشات، ما يؤدي إلى إهدار الوقت وتقليل الاستفادة من أجواء...

متى يجب عليك زيارة معالج نفسي؟ علامات تشير إلى حاجتك للمساعدة

يمر الجميع بفترات من القلق والتوتر والمشاعر السلبية بسبب مصاعب الحياة. في حين أن البعض قد يتعافى من هذه المشاعر بمرور الوقت،...

إدمان العمل: تهديد صامت يهدد صحتك وعلاقاتك

هل تشعر بأنك "مدمن عمل"؟ هل تجد صعوبة في فصل العمل عن حياتك الشخصية؟ إذا كانت إجابتك نعم، فأنت لست وحدك. إدمان...

كيف تحمي نفسك من استغلال الشخص الأناني: دليل شامل

متابعة بتول ضوا التعامل مع شخص أناني قد يكون مرهقًا ومستنزفًا للطاقة، خاصة إذا وصل الأمر إلى الاستغلال. فالشخص الأناني يركز بشكل أساسي...

5 أنماط شخصية تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة

هل تساءلت يومًا عن السبب وراء إصابة بعض الأشخاص بالأمراض المزمنة على الرغم من اتباعهم نظامًا غذائيًا صحيًا وممارستهم للرياضة بانتظام؟ الجواب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...