الوسم: عادة يومية

متابعة – علي معلا: يلجأ بعض الأشخاص إلى النوم الكثير، وخاصة في حالة نهار طويل ومتعب، إلا أن المعدل الطبيعي ...

متابعة – علي معلا: كشفت دراسة أسترالية أن شرب كمية من القهوة يومياً. من شأنه أن ينقذ مئات آلاف الأشخاص. ...

متابعة- بتول ضوا يساعدنا المنبه على الاستيقاظ باكراً. ومعظمنا قد لا يستطيع النهوض دون سماع صوت المنبه. لكن ذلك الاستخدام ...

متابعة: روان ديوب   يقوم الكثيرون باتباع بعض العادات في سلوكهم اليومي، تلحق بهم الضرر غير المتوقع. مثل إعادة استخدام ...