رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

لجين إسماعيل يروي تفاصيل مسلسل “معاوية”: من التحديات الجسدية إلى الجدل التاريخي

  متابعة- بتول ضوا في حوار خاص على برنامج "سؤال مباشر" الذي تبثه قناة "العربية"، تحدث الفنان السوري لجين إسماعيل، النجم الرئيسي لمسلسل "معاوية"،...

الكرش ليس مجرد دهون: علامات صحية خفية قد تشير إلى مشاكل أكبر

متابعة- بتول ضوا يعتقد الكثيرون أن الكرش مجرد نتيجة لزيادة الوزن أو الإفراط في تناول الطعام، ولكن الحقيقة أن ظهور الكرش قد يكون...

البازلاء على السحور .. هل تعزز الشعور بالشبع؟

متابعة: نازك عيسى تعد البازلاء من الأطعمة المفضلة على مائدة السحور في شهر رمضان، بفضل فوائدها الصحية المتعددة التي تجعلها خيارًا مثاليًا للشعور...

هل تكافح لزيادة وزنك في رمضان؟ .. إليك هذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في زيادة الوزن، ويُعد تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، الدهون الصحية، والبروتين من الطرق الفعّالة لتحقيق...

القيلولة اليومية: متى تصبح عادة سلبية؟

متابعة- بتول ضوا القيلولة، تلك العادة التي يعتبرها الكثيرون وسيلة مثالية لاستعادة النشاط والتركيز، قد تحمل في طياتها بعض الأضرار إذا تم الإفراط...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...