الوسم: رشاقة

متابعة- شادي علوش كشفت الفنانة المصرية نادية الجندي، سر رشاقتها رغم تقدمها في العمر وحقيقة لجوئها لعمليات تجميل. وقالت الجندي، ...

متابعة-جودت نصري   يس من السهل استعادة لياقتك، بعد سلسلة من وجبات العطلات الغنية جداً بالسكريات والدهون.. غالباً ما تكون ...

متابعة -زهراء خليفة يُعَدّ المشي أحدَ أبسط التمارين وأكثرها فعالية لفقدان الوزن، كما يمكن أن يساعد حقًا في تحسين صحتنا ...

متابعة -زهراء خليفة بعض الأطعمة التي يبتعد عنها  اخصائيون التغذية للمحافظة على رشاقتهم: في معظم أنواع الخبز الذي يباع في ...

متابعة -زهراء خليفة الكثير منا يتساءل لماذا نجوع رغم أننا نأكل كثيرا وخصوصا في فصل الشتاء وماذا لو قلنا لك ...

متابعة _ لمى نصر: هل ترغبين بالحفاظ على شكل جسمك. أو تخفيف وزنك في شهر رمضان. إذاً عليك الحرص على ...

متابعة - نور نجيم : نصح خبراء التغذية، ببعض المشروبات الطبيعية التي تستهدف دهون البطن وتقضي على الكرش نهائياً، حيث ...

متابعة - نور نجيم : تعلمي طريقة عمل أطيب المنزلية المناسبة لوصفة رجيم خفيفة، وتتبعي الخطوات البسيطة على طريقة مطبخ ...

متابعة: روان ديوب   تتميز غالبية الفرنسيات بجسم رشيق نظراً لأسلوب حياتهن اليومي القائم على نظام غذائي بسيط بسعرات حرارية ...

متابعة: روان ديوب   يتميز الفطور بأنه من أهم الوجبات خلال النهار للحصول على تمثيل غذائي مناسب للمحافظة على رشاقة ...

متابعة- بتول ضوا تألقت زوجة النجم المصري محمد صلاح خلال حفل تسليمه جائزة القدم الذهبية. في إمارة موناكو الفرنسية، الاثنين ...

متابعة – علي معلا: تتمتع غالبية الفرنسيات بجسم رشيق بسبب أسلوب حياتهن اليومي القائم على نظام غذائي بسيط بسعرات حرارية ...