رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تنظيم الشهية

اتباع هذا النظام الغذائي قد يقي من السمنة

متابعة: نازك عيسى حاول العديد من الأشخاص اتباع أنظمة غذائية مختلفة للمساعدة في فقدان الوزن، ومن بينها نظام "تقييد السعرات الحرارية المتقطع". أظهرت دراسة...

لوزن صحي.. تناول العشاء والإفطار مبكراً

متابعة: نازك عيسى أشارت دراسة إسبانية حديثة إلى أن الحفاظ على الوزن المثالي لا يعتمد فقط على نوعية الطعام الذي نتناوله، بل أيضاً...

زيت الزيتون: سلاح طبيعي لمكافحة السمنة ومرض السكري

متابعة - نغم حسن أظهرت دراسة جديدة أن حمض الإلينوليك، وهو مركب طبيعي موجود بكثرة في زيت الزيتون، قد يكون له دور فعال...

هل زيت الزيتون يساعدكم على خسارة الوزن؟

متابعة: روان ديوب   يحتوي زيت الزيتون على كمية من الأحماض الدهنية تعادل تلك التي يحتوي عليها زيت الكولزا، بحسب نتائج دراسة أجريت بالتعاون...

هذه العشبة تعد كنزاً من الفوائد العلاجية

متابعة: نازك عيسى   تستخدم  جميع أجزاء عشبة مريوت أو الفراسيون الأبيض لأغراض طبية وعلاجية. وتحتوي العشبة على عديد من المكونات الأساسية للصحة من أبرزها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...