متابعة - علي حسام ضعون يعد الخوف من الحقن أمرًا شائعًا بين مرضى السكري، خاصة عند البدء في حقن الأنسولين. هذا الخوف يمكن...

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالضغط والتوتر باستمرار؟ هل تود التخلص من هذا الشعور المزعج بسرعة وفعالية؟ لا تقلق، ففي هذا المقال سنقدم...

متابعة بتول ضوا تُعتبر السيطرة على الغضب مهارة حياتية أساسية تساهم في تحسين العلاقات الشخصية والمهنية وتعزيز الصحة النفسية. في عالمنا السريع والمتوتر،...

متابعة: نازك عيسى قال البروفيسور ديتر ريمان إن المعاناة من الأرق من وقت إلى آخر، أمر طبيعي، بسبب التفكير في الحياة الشخصية، أو...

متابعة _ لمى نصر: بعد ساعات الصيام الطويلة والبدء في تناول الإفطار يشعر البعض بانتفاخ في البطن. وهو يحدث عندما يتجمع الغاز داخل...