رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تغذية

نوع من الريجيم يزيد من خطر الوفاة

متابعة -زهراء خليفة ذكرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات قد يزيد من خطر الوفاة المبكرة ، بينما يظهر أن الأطعمة...

نصائح هامة لتغذية أفضل أثناء فترات الدورة الشهرية

متابعة-جودت نصري   لكي تنعمي بالطاقة والنشاط والراحة النفسية، وحتى الهضم قبيل وأثناء الدورة الشهرية وبعد انتهاء الحيض، لا بد من الاعتناء جيداً بمحتويات طبقكِ، واختيار...

كيف يفيدك الشوفان عند تناوله يومياً ؟

متابعة _ لمى نصر: مع كل أنواع الخيارات السهلة للاختيار والطهي، يمكن للمرء الاستفادة جيداً من التغذية التي يقدمها الشوفان. تسلط هذه المقالة الضوء...

كيف تتحكم في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم؟

متابعة _ لمى نصر: يعتبر الكوليسترول جزءاً أساسياً من الحياة اليومية لكل فرد لأنه يؤثر على أجسامنا بعدة طرق. ومع ذلك، غالباً ما...

ما هو الثوم الصحي.. النيء أم المطبوخ؟

متابعة _ لمى نصر: يعد تناول الثوم طريقة رائعة لتعزيز صحتك. بالإضافة إلى كونه مغذياً، فقد ثبت أن الثوم يقلل من مخاطر الأمراض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...