الوسم: تخفيف الوزن

متابعة: نازك عيسى   الهندباء هي عشبة برية لها فوائد عديدة لعملية الهضم وصحة القلب ومكافحة السرطان وتقليل آلام المفاصل ...

متابعة _ لمى نصر: يحتوي اللبن الزبادي على عناصر مفيدة جداً للجسم. منها الكالسيوم والريبوفلافين وفيتامينات B وحامض الفوليك. وحمض ...

متابعة ـ سوزان حسن   يحتوي الزبادي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية فهو وجبة خفيفة عالية البروتين وتحد الرغبة ...

متابعة - لجين اسماعيل : يبدو أن الحصول على بطن مسطّحة حلم وهدف العديد. ممن يتبعون الحميات والمتحمسين للياقة البدنية. ...

متابعة- نغم إبراهيم كثير من الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية او لعمل الفقاعات فيها، لكنهم لا يعلموا ان للعلكة الخالية من ...

  كثير من الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية او لعمل الفقاعات فيها، لكنهم لا يعلموا ان للعلكة الخالية من السكر فوائد ...

متابعة- نغم إبراهيم تنميل الأطراف سببه الضغط على العصب الأوسط في الرسغ. وهذا ينجم عن ما يسمى بتناذر النفق الرسغي. ...

متابعة- نغم إبراهيم كثير من الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية او لعمل الفقاعات فيها، لكنهم لا يعلموا ان للعلكة الخالية من ...

متابعة- غرام محمد تعتبر البرازيل الموطن الأصلي لشجرة الكاجو. ويُستخرَج نبات الكاجو من شجرة استوائية. حيثُ تُثمر فاكهة تُسمى تُفّاح ...

متابعة- غرام محمد تعتبر زيادة الوزن مسألة تقض مضاجع النساء الباحثات عن جسم مثالي لا تشوبه أي شائبة. وبعد تجربة ...

متابعة: نازك عيسى   يفضل الكثير من الأشخاص عدم تناول جبنة الشيدر بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الدهون المشبعة ...

متابعة _ لمى نصر: تعتبر مشكلة التخلص من الوزن الزائد، ليست بالأمر السهل على الإطلاق، خاصة الكرش. ولكن ببعض الحيل، ...