رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اللبنة

لفطور صحي.. طريقة لإعداد سندويتشات اللبنة ستحبها عائلتك

متابعة - نغم حسن تعتبر وجبة الفطور من الوجبات الأساسية في جميع أنحاء العالم، وتشتهر بتنوع الأصناف وفوائدها الهامة للصحة، حيث ينصح جميع...

لن تستغني عنها بعد الآن..هذه الأطعمة تعزز بناء العضلات

متابعة: نازك عيسى   كشفت الأخصائية في التغذية وأمراض الغدد الصماء تاتيانا بوشاروفا ، عن خمس مواد غذائية، تعزز نمو كتلة العضلات بشكل أفضل. وبينت...

لتحمل مشقة الصيام.. إليك هذه الوجبات المفيدة على السحور

متابعة - سماح اسماعيل: يحتار العديد من الناس في نوعية الأطعمة التي سيتم تناولها على السحور، خوفاً من أن بعضها يمكن أن يؤدي...

وصفات شهيّة وسريعة لإعداد سندويتشات الفطور

متابعة – نغم حسن تشتهر السندويتشات سريعة التحضير برغبة الجميع في تناولها على الفطور، فهي شهيّة وصحية وتوفر الوقت والجهد ويمكن إعداداها بمختلف...

تعرف على فوائد اللبنة الغذائية للجسم ستدهشك

اللبنة هي عبارة عن واحدة من إحدى مشتقات الحليب الطبيعي حيث يتم تصنيعها من خلال الحليب الطبيعي وتكون على شكل كريمة كثيفة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...