رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفستق

لأصحاب السمنة .. 3 أنواع من المكسرات لفقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يزداد اهتمام الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو الوزن الزائد بالبحث عن الأطعمة المناسبة التي...

المكسرات.. كنز صحي في متناول يديك

متابعة: نازك عيسى المكسرات هي خيار مثالي كوجبة خفيفة، بفضل ما تحتويه من عناصر غذائية مفيدة للصحة العامة. إن تناول مجموعة متنوعة من...

دراسة تكشف تأثيراً مفاجئاً لتناول الفستق على صحة العين

متابعة: نازك عيسى هل يمكن لحفنة من المكسرات أن تحمي البصر؟ هذا ما خلصت إليه دراسة جديدة، حيث وجدت أن تناول وجبة يومية...

تعرفي إليها.. فوائد تناول زبدة الفستق على صحة أطفالك

متابعة- يوسف اسماعيل تُعتبر زبدة الفستق من الأطعمة اللذيذة والمغذية التي يمكن أن تُضاف إلى نظام الطفل الغذائي. تتميز زبدة الفستق بقوامها الكريمي...

لماذا يعتبر الفستق الحلبي غذاء مثالي لمرضى السكري؟

متابعة – علي معلا: يلعب النظام الغذائي دوراً رئيسياً في إدارة مرض السكري. ويعتبر اتباع نظام غذائي منخفض الدهون المشبعة وغني بالدهون الأحادية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...