رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : العضلات

5 نصائح تساعدك في محاربة شيخوخة العضلات

متابعة: نازك عيسى   مع التقدم في العمر، تتراجع كفاءة جميع أجزاء وأعضاء الجسم بشكل طبيعي، وقد يعاني البعض من آلام شديدة في مختلف...

آلام الأطراف … الأسباب و كيفية العلاج

متابعة: نازك عيسى   قالت الرابطة المهنية لأطباء الروماتيزم في ألمانيا إن آلام الأطراف تنقسم إلى نوعين: آلام حادة وآلام مزمنة. آلام حادة وأوضحت الرابطة أن...

فوائد لايمكن تصورها لجبنة الحلوم..هذه أهمها!

متابعة: نازك عيسى   جبنة الحلوم، تلك اللذيذة الناتجة عن حليب الأغنام، تجسد جوهر الطعم والقيمة الغذائية. تأسست فنون صناعتها أول مرة في مدينة...

حقيقة صادمة..هذا مايحدث لجسمك عند تناول البيض والحليب معاً

متابعة: نازك عيسى   يفضل بعض الأشخاص تناول البيض والحليب معًا، خاصةً أولئك الذين يسعون لبناء العضلات والحفاظ على قوة العظام. ولكن هل هذا...

هذا مايحدث لجسمك عند استخدام المروحة طوال الليل!

متابعة: نازك عيسى   مع ارتفاع درجات الحرارة الشديدة التي تضرب البلاد، يلجأ الكثير من الأشخاص إلى استخدام المروحة كبديل عن التكييف في منازلهم،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...