الوسم: الضغط

عندما يعاني الشخص من ارتفاع ضغط الدم، فقد يكون هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أو تقليل استهلاكها. هنا بعض ...

إليك بعض النصائح المهمة لمرضى ارتفاع ضغط الدم: 1. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا: يُوصى باتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، ...

متابعة: نازك عيسى   لا خلاف على أهمية النوم لصحتنا، لكن بقدر معتدل، فالنوم لوقت طويل يزيد على تسع ساعات ...

الهيل هو نوع من التوابل الذي يستخدم على نطاق واسع في الطهي، وقد تحمل بعض الفوائد المحتملة لمرضى الضغط. إليك ...

هناك عدة طرق مهمة يمكن اتباعها لخفض ضغط الدم. إليك بعض النصائح الهامة: 1. الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت ...

اليانسون هو نبات عشبي يستخدم في الطهي والعلاج التقليدي، وله عدة فوائد صحية. بالنسبة لمرضى الضغط، هناك بعض الفوائد المحتملة ...

انخفاض الضغط المنخفض (Hypotension) هو حالة تتميز بانخفاض ضغط الدم إلى مستويات أقل من المعتاد. إليك بعض الطرق المهمة للتعامل ...

  متابعة – مروة البطة يمتلك خبز الشعير نسبة عالية من البوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم وبعض المعادن والفيتامينات الأخرى، مما يفيد ...

متابعة- يوسف اسماعيل يُعد انخفاض الضغط المفاجئ مشكلة طبية تواجهها العديد من الأشخاص في مختلف الأعمار. وقد يتسبب في الشعور ...

إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم وترغب في التعامل معه، فإليك بعض الطرق المهمة: 1. الوقوف ببطء: عند النهوض ...

  متابعة – مروة البطة بعض السيدات تعاني من إنخفاض في الضغط خلال فترة الحمل، وبالطبع لا يمكنها تناول أي ...

منقوع القريص (الشعير المقشور) يُعتبر من المشروبات الشعبية التي يعتقد أنها تساهم في تنظيم ضغط الدم لدى بعض الأشخاص. إليك ...