رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشبع

هل الخل يساهم في إنقاص الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   في السنوات الأخيرة، أصبح الخل، وخاصة خل التفاح، شائعًا كوسيلة طبيعية يُعتقد أنها تساعد في إنقاص الوزن. وقد تم تضمينه...

لمرضى السكري.. “فوائد مذهلة” للخس لا يمكن تخيلها

متابعة: نازك عيسى   واجه مرضى السكري صعوبة في اختيار الأطعمة المناسبة، لكن الخضروات الورقية، مثل الخس، تُعد خيارًا مثاليًا لاحتوائها على فوائد صحية...

هل النعناع ينحف .. حقيقة أم خرافة؟

متابعة: نازك عيسى   النعناع يُعرف منذ القدم بفوائده العديدة للبطن والصحة بشكل عام، وما زال يستخدم على نطاق واسع في علاج مختلف الأمراض...

لم تعرفيه من قبل.. سبب الشبع السريع من الأطعمة الجاهزة

متابعة- يوسف اسماعيل في عالم يغزوه المطبخ السريع والوجبات الخفيفة، أصبح من الضروري الاهتمام بنوعية الأطعمة التي نتناولها والتي تشبعنا بشكل صحي وآمن. فالأطعمة...

ما هي أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها للشعور بالشبع لفترة أطول؟

متابعة سماح اسماعيل إليك بعض الأطعمة التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول: 1. البروتينات الماغرة: - البيض، الدجاج، السمك، اللحوم البيضاء - تساعد البروتينات على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...