رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الشبع

سبب الشبع السريع من الأطعمة الجاهزة

متابعة- يوسف اسماعيل في عالم يغزوه المطبخ السريع والوجبات الخفيفة، أصبح من الضروري الاهتمام بنوعية الأطعمة التي نتناولها والتي تشبعنا بشكل صحي وآمن. فالأطعمة...

فوائد جوز الهند لمرضى السكري.. تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى يُعد جوز الهند من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، حيث يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض وتعزيز وظائف...

لحرق الدهون .. تناول هذه الأطعمة بجانب البيض في وجبة الإفطار

متابعة: نازك عيسى يُعد البيض من الأطعمة التي تساعد على حرق الدهون بفضل محتواه العالي من البروتين، ولكن هل تكفي بيضتان فقط في...

لماذا أشعر بالجوع بعد الأكل؟ أسباب وحلول

هل تشعر بالجوع المستمر حتى بعد تناول وجبة دسمة؟ هذه المشكلة شائعة أكثر مما تعتقد، وقد يكون لها أسباب عديدة تتعلق بنظامك...

نوع من الخضروات تأثيره مذهل في فقدان الوزن

متابعة: نازك عيسى كشف أحد الأطباء عن الفوائد الصحية لنبات البامية، التي يمكن أن تحسن صحة الجهاز الهضمي، وتساعد في فقدان الوزن، وتخفض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...