الوسم: السعرات

متابعة - نور نجيم: يمتلك السمن والزبدة تركيباً غذائياً واستخدامات طبخ مماثلة، لكن توجد بضعة اختلافات بينهما؛ إذ بالنسبة للمحتوى ...

متابعة - نور نجيم : توجد بعض الأسباب للنحافة الشديدة التي يجب الوقوف على أسبابها بشكل جدي، وتحديد أفضل السبل ...

متابعة - نور نجيم: توجد بعض النصائح التي يمكن اتّباعها لتقليل الكميّة المتناولة من السعرات الحرارية، وبالتالي إنقاص وخسارة الوزن، ...

متابعة - نور نجيم : نقل موقع "إكسبريس" عن الدكتورة ألونا بولدي خبيرة التغذية، الأسباب الكامنة وراء زيادة الوزن، كما ...

متابعة - نغم حسن تُعتبر خسارة الوزن وفقدانه هدفاً يسعى إليه معظم الأشخاص وبشتى الوسائل والطرق الممكنة، ففضلاً عن الشكل ...

متابعة - نور نجيم : يمكن اتباع بعض النصائح كطريقة سريعة لحرق الدهون، مثل: الالتزام ببرنامج مناسب لفقدان الوزن، وممارسة ...

متابعة - نور نجيم : يمتلك العسل فوائد كبيرة وعظيمة لكنه يمتلك أيضًا أضرار تشمل التسمم الغذائي والحساسية، كما يمكن ...

متابعة - نور نجيم : صرحت اختصاصية التغذية الروسية يانا جريشينا، إن تناول العنب لن يسبب أي ضرر للجسم إذا ...

متابعة - نور نجيم : يحاول بعض الأشخاص تقليل كمية السعرات الحرارية في نظامهم الغذائي، ويعتبر تناول الفواكه قليلةِ السعرات ...

متابعة _نور نجيم : يسعى الكثيرون لتقليل كمية السعرات الحرارية، وحساب السعرات الحرارية في الوجبات، في هذا الصدد نقدم لكم ...

متابعة - رنا يوسف يمنح تناول الفواكه جسم الإنسان طاقة وسعادة ومذاق لذيذ. كما أن فوائدها لا حصر لها بسبب ...

الدجاج بالليمون وصوص الفطر يمكنكِ تناوله كوجبة رئيسية شهية عند إتباعك نظاماً غذائياُ للتخسيس، حضريها على وجبة غداء وبأقل السعرات ...