الوسم: الزبادي

متابعة - علي معلا بسبب فوائده الغذائية ومذاقه الشهي وقلة السعرات الحرارية فيه، يُعتبر الزبادي خيارًا ممتعًا واقتصاديًا للتحضير في ...

متابعة - علي معلا: تُعتبر الزبادي مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن والبروتينات، مما يجعله مفيدًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صارمًا ...

متابعة: نازك عيسى يمكن أن يكون المطبخ مصدرًا لخسارة الوزن وليس زيادة الوزن فقط، ومنها: -البيض: يحتوي على نسبة عالية ...

متابعة: نازك عيسى   وفي دراسة حديثة شملت 44 امرأة يعانون من زيادة الوزن، تم اكتشاف أن إدراج الكمون في ...

يمكن استخدام الزبادي في تحضير الحلويات. فالزبادي يمتلك قوامًا كريميًا ونكهة لطيفة، مما يجعله مكونًا مثاليًا للحلويات المختلفة. إليك بعض ...

التوصيات الغذائية تشير إلى تناول حوالي 2-3 أكواب من الزبادي في اليوم كجزء من نظام غذائي صحي. ومع ذلك، يجب ...

متابعة - علي معلا بسبب فوائده الغذائية وطعمه الشهي وانخفاض سعراته الحرارية، يُعتبر الزبادي خيارًا ممتعًا واقتصاديًا لإعداده في المنزل، ...

متابعة - علي معلا: لتجنب فشل صنع الزبادي وضمان جودته، هنا بعض النصائح التي يمكن اتباعها: 1. تجنب تحريك الزبادي ...

  متابعة – مروة البطة يطلق عليه عدة تسميات منها الزبادي واللبن واليوغارت وغيرها، وتكثر الاشاعات حول فوائده ومضاره ولكن ...

متابعة: نازك عيسى   أظهرت دراسة عملية جديدة أن الزبادي العادي كامل الدسم يمنع تقريبًا جميع المركبات المتطايرة المسؤولة عن ...

قبل أن ينام الطفل، يمكن تناول وجبة خفيفة تساعده على الشعور بالشبع وتوفير الطاقة اللازمة لليلة النوم. إليك بعض الخيارات ...

الزبادي هو منتج ألبان يتميز بفوائد صحية عديدة. إليك بعض الفوائد المهمة للزبادي: 1. يحتوي على البروبيوتيك: الزبادي يحتوي على ...