الوسم: الدهون

متابعة - نور نجيم : يعتبر إجراء تغييرات بسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة، أمر ناجح في صدد إنقاص الوزن ...

متابعة - سماح اسماعيل يمتلك الليمون الكثير من الفوائد الصحية المعروفة للجميع، ولكن يمكن إدخاله كعنصر فعال في استعمالات منزلية ...

متابعة – علي معلا: حتى في حال وجود تمديدات صحية نظامية، هناك بعض الأطعمة المحددة التي تسبب المشاكل، وللحفاظ على ...

متابعة: نازك عيسى   كشفت دراسة جديدة عن نظام غذائي يساهم في السيطرة على مرض السكري ويحسن صحة الكبد. و ...

متابعة _نور نجيم : يعد تراكم الدهون في منطقة الأرداف، من أكثر المشاكل الجمالية التي تؤثر على المظهر الخارجي بشكل ...

متابعة – علي معلا: من الممكن أن تتجمد بقايا الدهون بعد الانتهاء من عملية الطهو على الأواني، وهكذا تصبح عصية ...

متابعة - نور نجيم : نصح موقع «Eat This Not That» الطبي المتخصص، بضرورة التقليل من تناول الأجبان لاحتوائها على ...

متابعة – علي معلا: لعل الفرن هو من أكثر الأدوات التي تستخدمها ربات البيوت يومياً في تحضير الوجبات والأكلات المميزة ...

متابعة - نور نجيم : يعد الزبادي اليوناني مصدراً جيداً للبروتين الذي يستغرق وقت أطول لهضمه وامتصاصه في المعدة؛ ممّا ...

متابعة: نازك عيسى تشعر معظم السيدات بالجوع خلال اتباع الحميات الغذائية. حيث ينصح الخبراء بتناول وجبة خفيفة تناسب النظام الغذائي ...

متابعة - نغم حسن كشفت أخصائية تغذية روسية عن الفئات الممنوعة من تناول الآيس كريم أو المثلجات.   وقالت الدكتورة ...

متابعة – علي معلا: يعتمد بعض أنواع الرجيم الهادف إلى خسارة الوزن على تناول بعض أصناف الحساء، ومنها شوربة الكزبرة ...